高校问答大隐蓝晶txt:吃什么东西可以让伤口愈合的快些呢？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 06:24:36
伤口的大小比如说脸上被划破了，又比如嘴唇长了泡泡之后破了，这些地方都会很影响形象。我这里说的东西可以是蔬菜水果之类的，也可以是其他的，最好是没有副作用的，而且要比较常见。
先在此谢过！
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适宜伤口愈合的食物
锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
猪皮：含有丰富的胶原蛋白！
吃肉食类可以让伤口愈合的快。
鸽子汤。
吃肉长肉.
舔