高校问答考上985大学的好处:有什么办法可以防治或者减少脱发？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 11:52:52
我爸爸就谢顶，我现在24也感觉头发脱落，有什么好办法吗？
脱头发的主要原因：1。身体有疾病存在。2。由于饮食搭配不合理造成缺乏维生素。3。由于工作性质所造成等。
我建议多食用下列食品：鸡蛋、豆腐、豆制品、黄豆、瘦肉类。核桃、黑芝麻、牛奶、多吃蔬菜、水果、等。
建议：按摩整个头部、轻轻拍打整个头部。
建议：养成良好的起居习惯、不要破坏生物钟的规律。
另外,你应当主要补充含锌的食物,缺锌也是脱发的主要原因.
脱发分很多种，最好是去医院请医生做一下专业诊断。就算是用偏方也要对症下药。
每天都按压几次百会穴,以按到感觉到酸为宜,也许会对你有效.
脱发有多种原因,到医院检查下看是什么原因造成的,才能对症下药.有时候是季节性的问题,有时候是吃的食物的问题,千万不可乱用药.
可以用生姜切成片，擦拭头皮数次，每天早晚进行即可．
洗头发的时候不要用指甲抓头皮，要使用指腹轻轻按摩．平时可以多吃芝麻，核桃等食物．我父亲也谢顶了，他就是用生姜的办法弄好的，所以，建议你试一下．
头发和血极有关系，年青人可能新陈代谢有欠正常，或先头次数太频密之类都会形成脱发，遗传确是成因之一，也因男性激素（荷尔蒙）而致，这与平日多食精细食品及糖类亦有关系，要明白最普遍的“脂溢性脱发”多由此形成。首先洗头可用柔性洗发水，每周最多洗两次，洗时勿抓，使减少毛囊脂肪分泌，宜用指头搓发脚。另每天用指头按摩头皮五分钟以促进血液循环，平日要多吃粗粮、苹果和多运动，亦要注意维持正常新陈代谢，少吃脂肪、肉类，可服维他命B6、氨酸片，以补充营养及减少过量脂肪分泌，及每日煲鱼汤（大眼剥皮鱼稍煎，加入枸杞熬成耐火汤）。平日可用火酒浸扁柏当头油用，早晚搓擦也有生发作用。