跳蛛的蛛丝有什么用:我老是乱想,怎么办?

你怎么会想到是铅中毒呢，去医院作个微量元素检测，就知道接过了；你要学会排除杂念，集中精力去学习，训练自己集中精力做任何事情，慢慢就不会胡思乱想了。
集中精力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上，完全钻到里面去。高度集中注意力的能力，尤其对于难以理解的问题高度集中注意力的能力，固然含有天资因素，但在一定程度上，也是个技术问题，是能够通过实践而获得的，另一方面，也是把全部注意力集中于正在学习的材料的意向问题。......
集中精力的技巧需要通过实践......有经验的人也许只用几分钟到半小时就能进入精力高度集中状态，而且这种状态一口气持续几个小时。正在学习怎样集中精力的人要做到这一点不会这么容易，集中精力的程度达不到达不到这么高，也不能保持长时间。也许他们每隔一个小时就不得不休息一下。如果你感觉身体疲乏，肚子饥饿，双脚发麻，眼睛困倦等等，就到外面去散散步，呼吸点新鲜空气。但是，休息时间不宜过长，否则，待到再回来学习时，你又将不得不重新集中精力。
当你学会了如何集中精力以后，你就会发现你的学习兴趣在不断增加，精力集中保持的实践在不断延长。为使这种时间保持得更长一些，你还可以强迫自己在两次休息之间在而外再增加额外的五分钟学习时间。久而久之，你就能把自己锻炼成一个好的精力集中者，因而成为一个学习兴趣更浓，学习自觉性更强的学习者了，你的学习效益也肯定会自然而然地得到提高。
集中精力的艺术也许是你能获得的最有价值的技能了......!

我以前也象你啊,好有趣的 是不是???
我的解决办法很特殊,是我自己发明的咯,因为我感觉我的发呆太严重了,于是我就找治疗方法,最后还是成功了,我现在的精神很好,
上课也可以集中精神咯.
你想知道的话就跟我发E-MAIL:tydjok@163.com

你着其实就是人们长说的做白日梦
白日梦不是梦。那只是一些持续的不切实际的幻想。
白日梦是思维的产物，是意识的产物。具有一定程度的可控性。

白日梦产生的原因很多，主要有：
1、疾病因素。
2、流程单调重复、枯燥。
3、对当前所做事情不感兴趣。
4、正在从事的活动不需要太多的脑力支持。如果这时候没有明确目标，脑力资源可以释放，形成白日梦。如走路、因病卧床等。
5、受到外界因素的干扰。如书籍、影视等。或者一些能引起情绪大幅波动的事情，如批评、受欺负、恋人或家庭成员的矛盾等。
6、自身修养。自控能力，注意力集中程度等。对学习工作生活的规划能力与白日梦频率成反比。
7、对社会或生活的不满。
8、药物影响。

人们一般都比较关注白日梦的危害。认为那纯粹是浪费时间。
GOPLA研究发现。白日梦是人的本能的休息和放松机制。这就是说，白日梦是健康的、安全的，不需要担忧，更不必有意抑制。
在青春期的少男少女，白日梦的大量出现更是正常的。
只有在白日梦严重干扰日常实际生活时，才需要寻求治疗。但这种现象在因白日梦而咨询的患者的少数。

而要消除白日梦，抑制并不是推荐的方法。
只需要提高生活的丰富性，离开单调枯燥的流程，就可以改善。
注意力转移训练也是很好的办法。

至于真正成为疾患的白日梦，往往都有幻觉的出现。这时必须检查排除有无精神药物（包括毒品）的影响，鉴别是否存在癔病或精神分裂症的其它症

你着其实就是人们长说的做白日梦
白日梦不是梦。那只是一些持续的不切实际的幻想。
白日梦是思维的产物，是意识的产物。具有一定程度的可控性。

白日梦产生的原因很多，主要有：
1、疾病因素。
2、流程单调重复、枯燥。
3、对当前所做事情不感兴趣。
4、正在从事的活动不需要太多的脑力支持。如果这时候没有明确目标，脑力资源可以释放，形成白日梦。如走路、因病卧床等。
5、受到外界因素的干扰。如书籍、影视等。或者一些能引起情绪大幅波动的事情，如批评、受欺负、恋人或家庭成员的矛盾等。
6、自身修养。自控能力，注意力集中程度等。对学习工作生活的规划能力与白日梦频率成反比。
7、对社会或生活的不满。
8、药物影响。

人们一般都比较关注白日梦的危害。认为那纯粹是浪费时间。
GOPLA研究发现。白日梦是人的本能的休息和放松机制。这就是说，白日梦是健康的、安全的，不需要担忧，更不必有意抑制。
在青春期的少男少女，白日梦的大量出现更是正常的。
只有在白日梦严重干扰日常实际生活时，才需要寻求治疗。但这种现象在因白日梦而咨询的患者的少数。

而要消除白日梦，抑制并不是推荐的方法。
只需要提高生活的丰富性，离开单调枯燥的流程，就可以改善。
注意力转移训练也是很好的办法。

至于真正成为疾患的白日梦，往往都有幻觉的出现。这时必须检查排除有无精神药物（包括毒品）的影响，鉴别是否存在癔病或精神分裂症的其它症状

我也爱想，但是我并不觉得有什么不对，但是如果影响到工作或是生活，那就不好了！

吃猕猴桃，排铅。