人类对环境保护的事例:做什么运动让全身瘦而且漂亮 要短时间里

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 06:58:01
因为在过几星期就要演出 我又全身胖了好几圈 所以希望在短时间里要怎样让身材好起来 具体要怎么做 还有在饮食上帮我具体列出来 帮帮忙啊 谢谢啦
胖啊 脸本来小 现在也胖多了 还有大小腿膝盖 手 腰

绝食.注意,我说的是绝食,不是节食,然后多作运动,什么运动都可以.如果实在饿晕了的话就多喝水,然后上床躺一会,总之,短时间瘦下来做任何运动都不行,只有这个

榆荚

铁人三项

游泳

做什么运动让全身瘦而且漂亮 要短时间里 怎样做全身运动 做什么运动或吃什么健康的食物让小肚子又小又漂亮 什么健身器可以边看电视边运动（平稳），而且是全身运动的？ 做什么运动可以让小腿增长 做什么运动可以让腿增长 在家里做什么运动.可以让手.大腿.结实..不用器械 运动要达到多长时间才有效,是不是做很短时间就等于没做? 有没有人在健身房里瘦下来的 要多长时间 做点什么运动 办公室里做什么运动好？