高校问答美女的贴身强兵 林峰:我总是浑身没有力气，总是暴饮暴食。不知道是怎么回事？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 02:05:23
我总是觉得浑身没有力气，上楼梯很容易累。并且还总是暴饮暴食。我是不是生病了。
找到你心情不好的根源是最关键的.过去你一定也会有不开心的时候吧,那时你是怎么处理的呢?难道也是吃了东西再使劲的吐出来,用这样的方法来折磨自己的吗?人为的呕吐会导致电解质失衡,最后还会引发厌食症,到那时就麻烦了.每次心情变坏的时候,试着去摆脱它们,让自己的注意力漫漫的转移,找一些朋友聊聊天,做一些自己喜欢的事情,看看书,听听音乐,让情绪保持稳定.不要去中纵你的坏脾气,那样它们会越来越放肆的.如果你一下子没有控制好又吃了好多东西的话,那么就去锻炼身体吧,想象一下,汗水把你心中的烦闷都带出来了,然后舒服的洗个澡,好好的睡一觉,醒来就什么事也没有了!要让自己变的快乐啊!!其实开心和不开心都取决于你自己.如果我可以帮你解决烦恼,我真的很乐意帮助你:)