高校问答黑道邪皇下载 下载:~要开运动会了，有关跑步的问题，进来看看阿~！1
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 17:01:21
我女生，再跑步上没有什么强项，可报了个1500米 想挑战挑战。1500米我应该怎么跑呢？我没有过多的经验~请各位指点指点。还有开运动会的前几天应该怎么运动（具体几天？）下周开运动会 我现在该怎么做。才能到那天发挥的好一些，我现在很着急，不想落后，，还有在跑步途中胳膊应该怎么用力可以有助，以及腿是迈大步还是抬高步？？？
大家帮帮忙~！！！！！说几句//
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我认为最重要的是气息不乱,跑前30分钟喝葡萄糖,比赛前两天减少运动量,前几天可以自己记时,找找感觉