高校问答火影之最强势力书林:心情一定都不好该这样去解决
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 04:13:17
感觉到自己好心好乱,
其实每个人都有自己要面临的问题，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
不论你想得开想不开，
日子还是一天天的过去，
开心也是一天，
不开心也是一天，
人要学会调整心态，
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，
可以对自己大声说：
我真的很愉快我真的很愉快，
我真的真的真的很愉快，
为什么不呢，
想想你拥有的，
别人没有的，
知足常乐啊。
春暖花开充满阳光的好时节，
出去散散步呼吸新鲜空气，
我今天就和家人一起去看了樱花，
照了许多照片，
你也可以约上三五好友一起去踏青，
逛逛街买些喜欢的东西，
我心情不好通常采取这个方法，
跟朋友喝茶聊天，
去唱歌蹦蹦迪发泄一下，
你的心情会好些。
你可以去做一些让你心不乱的事，你心乱是不是遇到了什么不开心的事啦或者是别的，而你又不停的在想，让自己听听音乐，或者找几个朋友去散散心好了。不要去想一些不愉快而且很烦心的事。只有自己把自己战胜了，那就没有什么了。希望你心情好起来。做个开心的人。
你可以干点别的啊, 谁都有不高兴的时候,别老说他们快乐,自己不快乐.人都是一样的.谁没有不高兴的时候啊.这样想的话,自己的心里就平衡了.就不会那么郁闷了!呵呵!!!
找个人聊天吧，把自己心里的话都说出来就会好很多了，但后睡一觉
找朋友去逛街，酒吧听音乐喝点酒，会使你的精神放轻松！
睡觉