什么样的人喜欢套近乎:每天的早餐都吃面包,可以吗?

偶尔吃可以，经常就不行。面包毕竟是淀粉(糖类)，与五谷根茎类(地瓜、燕麦、胚芽等)来源的醣类意义不同，此来源可以稳定血糖，而面包却是血糖控制不易一大元凶。
　　尽量避免丹麦面包
　　面包中热量最高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”。它的特点是要加入20%至30%的黄油或“起酥油”，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。要尽量少买这样的面包，最好一周不超过一个。
　　一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。许多营养知识比较丰富的人都知道，全麦面包更有利于身体健康，因为它富含纤维，能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利预防肥胖。2岁以上的孩子就可以开始尝试吃全麦面包，以培养爱吃“粗”食的好习惯。
　　全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。它的特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它营养价值比白面包高，B族维生素丰富，微生物特别喜欢它，所以比普通面包更容易生霉变质。
　　消费者要注意的是，颜色发褐，未必表明产品是全麦面包。有些企业为了让消费者更爱吃，会用白面粉来做面包，然后加少量焦糖色素染成褐色，看起来显得有点“暗”，但本质上仍然是白面包。一定要看到足够多的麦麸碎片，才能认定是全麦面包――不过口感真的有点粗。

可以的。

有条件要营养均衡，但时间少或者别的什么原因可以将就点。吃是一定要吃的。外国人天天吃面包也没营养不良。

早晨最好多进食些流质食物。经过一个晚上的睡眠，人体已经几个小时缺少水了，要多喝点牛奶，豆浆。。。。。补充水分是主要的。

不可以 营养要均衡

天天吃面包倒是可以， 最好再加杯牛奶， 就更好了！

听说可以啊而面包要吃全麦包,可是我不是很喜欢吃面包

面包要全麦且无糖的,再加一杯纯牛奶和一个煮鸡蛋,才是营养最均衡的早餐!