高校问答雷蛇驱动一直在同步:在什么时间晒太阳为最好？对人身体有什么好处？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 10:42:34
春天，冬天在中午晒，因为初春和冬季都有些寒意，中午最暖活，晒了多舒服，并且下午有精神。
夏天，秋天在上午10点左右晒，因为夏天秋天都有些热，中午晒会把皮肤晒伤，上午的阳光明媚，晒了神清气爽，补充维生素D啊！
早上10点左右，如果怕皮肤晒黑，就背对太阳，同样可以增强钙的吸收。现在的紫外线特别强，所以要避免太阳的直接照射。
早上10点左右
中午以后太阳太强会晒怀皮肤
下午最好，那时候有空有温暖
早上十点左右。那时候的阳光最健康啦。晒过之后一整天的心情都感觉好好哟