高校问答伟开头的成语:每天要服用多少维生素D
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 11:12:26
单位最好是Ug
1mg是多少ug
1mg是多少ug
人体每天应摄取约25 mg维生素D，如果缺乏，会导致软骨病，但摄取过多，使钙在肠内的吸收增加，在心脏、肾小管等软组织内沉积钙化，就会引起过度口渴、体弱、便秘、血钙过多等综合症。因此，只要坚持户外活动，就不必另外补充维生素D。鱼肝油是含维生素D较多的食品。各种鱼类、蛋黄、牛奶、肝中也含有维生素D。
mg是毫克，一般药物的标注量（规格），指的是每片（粒、支等）药物的有效成分的含量。
如果是克（g），一般处方上省略不写。如只写0.1或0.2等。
1mg＝1000ug（ug＝微克）
体每天应摄取约25 mg维生素D，如果缺乏，会导致软骨病，但摄取过多，使钙在肠内的吸收增加，在心脏、肾小管等软组织内沉积钙化，就会引起过度口渴、体弱、便秘、血钙过多等综合症。因此，只要坚持户外活动，就不必另外补充维生素D。鱼肝油是含维生素D较多的食品。各种鱼类、蛋黄、牛奶、肝中也含有维生素D。
mg是毫克，一般药物的标注量（规格），指的是每片（粒、支等）药物的有效成分的含量。
如果是克（g），一般处方上省略不写。如只写0.1或0.2等。
1mg＝1000ug（ug＝微克）
回答者： 闲看落花 - 进士出
如果是年轻人，每天注意多运动，多晒太阳就不用额外补充维生素D了，补充太多会中毒的。
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