高校问答科密考勤机设置:急啊，又要坐火车了
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 09:16:20
晕车,脊椎又不怎么好.五一要坐十几个小时的火车,怎么样才能让这躺旅途轻松点呢?
那脊椎不好怎么办啊
那脊椎不好怎么办啊
晕车现象产生的原因人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。
预防晕车法
1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
3.可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。
5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
乘晕宁（眩晕停）吃了整个人晕头转向了,不好,还是伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著,可再含一片鲜姜
你是和同事或亲人一起出去吗？如果是的话，你可以和他们一路上说说笑笑，或玩一些可以在火车上玩的小游戏，当你感觉有点累的时候可以，走出座位，逛逛。
那样有利于减轻疲劳！
补充营养保健品中的维生素B
平时多食用含用维生素B的食物
含维生素B的食物有:芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等。
吃钙加强骨素