dota2 装备 魔龙枪:一周跑几次比较好

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 18:37:53
听说长跑可以健身，一周跑几次，多长比较好，时间只能在晚上

因人而议啦！！要是身体好的话，每天早上或晚上跑挺好的！
不过上班族每周跑2、3次就好了！！

600M 4-5次

每天早上或晚上跑挺好的

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