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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/14 14:07:59
不吃辛辣物,睡眠多,简当又实用
多吃水果蔬菜,不要吃油炸食品,多喝水,保证睡眠充足
最重要的是睡眠要足,少吃油炸物
吃中药调理