成都哪里可以照孕妇照:我觉得自己的心理有点问题~老是把简单的问题复杂化!把事情往坏的地方想!有什么办法可以让我不要想那么多

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 14:56:36
除了看医生!
其实就是我很喜欢幻想!然后越想越多!越想越复杂~虽然没到出现幻觉的地步~但是很害怕自己想的不好的事情会变真的!(注:本人人际关系还不错,也很开朗,偶尔有双重性格)

多接触温暖、乐观、积极的人和事。

多做点事情把自己占住,多和喜欢的朋友们相处,分散一下注意力,就不会再胡思乱想了.

你的心态有点强迫性质

一种力求尽善尽美的心态

容不得自己出错

不容许别人的批评

提高心理素质吧,