彩虹六号分辨率:上身胖怎么运动减肥

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/08 05:36:36

我上身特胖，手臂粗，连脸也胖，下身还可以，做哪方面的运动比较适合

要坚持不懈的作运动象跑步啊，只要是上身的运动就多去运动运动，坚持下来肯定有效果。加油！

我觉得减肥还是要有恒心的哦,加油~~

试试看:每天早上花15分钟的时间,双手各拿1个250毫升的塑料瓶(要装水的哦,西西~)做哑铃的动作.

俯卧撑、羽毛球等用臂力的都可以吧！

跑步

上身胖怎么运动减肥上身怎么减肥我上身有点胖,应该怎么减肥呢? 上身减肥我一直为减肥而发愁,我上身较胖长期运动但效果不明显谁能告诉我正确的减上身的方法啊谢谢哪些运动瘦上身? 运动减肥怎么选择运动方式呢？？？？？？女孩子上身胖怎么减? 我的上身比较胖有适合减上身的运动吗怎样减肥(上身)?