安普里奥·阿玛尼钱包:我得心率只有60左右。从不锻炼，身体素质也一般。请问有没有关系

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/29 05:09:04

体育在学校的时候挺差的

应该是挺好的吧

多锻炼身体,增强体质,你体能不好

和我的一样，有一段时间我的是50.加强锻炼可以改善。我锻炼了有一年时间。是高强度的泰拳道和篮球。不要担心自己的身体受不了，人没有那么脆弱。我锻炼的时候，累的心脏狂跳，有晕过去的感觉。但我坚持了下来。现在好一些了。恢复到60了。

我得心率只有60左右。从不锻炼，身体素质也一般。请问有没有关系我184，体重98，怎么锻炼才能使身体素质加强？ 60左右的人，心率多少？如何锻炼才能提高身体素质？？我是初中生,我想要锻炼得更结实一些,但每天只有睡觉前不超过20分钟的时间锻炼,且没有锻炼器材,应怎样锻炼? 怎么锻炼使头能竖直得左右移动怎么锻炼使头能竖直得左右移动? 我的心率只有41，请问这正常吗？心率每分钟只有四十几跳而且心跳无力,怎样用药物/饮食和锻炼方法改善这样锻炼，身体素质提高的最快