女生主动给男生送礼物:用矿泉水瓶做哑铃锻炼,为何手臂还会变粗?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 11:02:09
本来是想减手臂的,结果却越来越粗,搞不明白,难道是我方法错误??
不知道你怎么做的,不过我有一套办法效果还不错
一手拿着装满矿泉水的平子伸展手臂,从头上向另一手臂靠笼,做60下,然后换手,每天坚持.一般一个月就有效果 这个对长坐电脑工作的人也有很大好处
我也可郁闷了,我的胳膊可粗了
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 11:02:09
不知道你怎么做的,不过我有一套办法效果还不错
一手拿着装满矿泉水的平子伸展手臂,从头上向另一手臂靠笼,做60下,然后换手,每天坚持.一般一个月就有效果 这个对长坐电脑工作的人也有很大好处
我也可郁闷了,我的胳膊可粗了