迪奥的烈焰蓝金028好丑:工作关系经常出去跑,怎样缓解疲劳?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 02:06:00

看看绿色的风景啊什么的~~~做做SPA什么的
找朋友谈谈心啊~说说自己的烦恼~不介意的话找我说说也行啊

如果是心理上的情绪
需要调整一下心态
换环境的时候
有时间让自己走一走看一看

如果是身体上的疲劳
就多多注意休息
保证充足的睡眠是延缓衰老的重要保障

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