迪奥口红564色号效果图:大腿上有鸡皮疙瘩是缺乏那种维生素

上皮组织分化不良，皮肤特别是 臂、腿 、肩、下腹部皮肤粗糙，干燥、鳞状态等角化变化

维生素A是脂溶性物质。维生素A的消化与吸收需要矿物质和脂肪；
※注意：在日常生活中补充维生素时，维生素A中的β胡萝卜素较多被应用，因为β胡萝卜素并无维生素A醇的潜在毒性，同时还有抗癌作用，有助于降低有害的胆固醇含量、并可减少心脏病的发生。
富含维生素A的食物
胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。
注意：水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多寡的绝对指标。
营养补品
维生素A补品分两种。一种是从鱼肝油中提取的；另外一种是水溶性的，取自醋酸盐或棕榈油，最适用于对油脂过敏的人，特别是为粉刺而烦恼的人。一般每日摄取量是5000～10000IU
维生素A酸(retin A)，现在则用来治疗和消除严重皱纹，且必须有医师处方才可购买。

科学的术语叫：“毛周角化症”。俗称：鸡皮疙瘩。冬天重，夏天轻。成因有两种：一种是先天遗传因素造成的。目前为止无法彻底治愈，只能改善。另一种是由于后天缺乏维生素A引起的皮肤干燥，角质层增后，可以洗澡的时候用去角质的浴盐等，浴后用滋润度高的护肤品保湿。但是去角质不宜过度，一个月两三次为宜。适当的补充维A，多吃蔬菜水果，多喝水。还有（35%浓度）的水杨酸/果酸/A酸/尿素/柠檬酸据传说效果很好，可以改善。我手臂上也有一点，害得偶不敢在夏天穿短袖。希望我所知道的对你们有帮助。

可是什么水果里富含维生素A呢？

我也有这种问题啊,大腿小腿都有,摸上去粗糙的很.好象从小就有,可能是先天的原因吧

科学的术语叫：“毛周角化症”。俗称：鸡皮疙瘩。冬天重，夏天轻。成因有两种：一种是先天遗传因素造成的。目前为止无法彻底治愈，只能改善。另一种是由于后天缺乏维生素A引起的皮肤干燥，角质层增后，可以洗澡的时候用去角质的浴盐等，浴后用滋润度高的护肤品保湿。但是去角质不宜过度，一个月两三次为宜。适当的补充维A，多吃蔬菜水果，多喝水。还有（35%浓度）的水杨酸/果酸/A酸/尿素/柠檬酸据传说效果很好，可以改善。我手臂上也有一点，害得偶不敢在夏天穿短袖。希望我所知道的对你们有帮助。

应该是毛囊的问题吧