纪梵希衬衣多少钱:有什么方法可以快速增高

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 20:41:45

多运动，跑步 游泳 跳绳 打兰球 都很好。如果能多喝牛奶就不用吃钙片了，否则最好补充钙片。

吃快速增高药

打篮球。喝骨头汤，吃钙片
多睡觉

多喝牛奶,多跑步,游泳.保持充足睡眠!

睡眠最重要

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