世界级初恋免费阅读:平时多吃什么东西能促进消化?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 18:04:51

香蕉
苹果!

多吃点蔬菜吧!比如芹菜呀,韭菜呀等等,水果的话每天吃一个苹果吧!从营养学来讲,这些食物含有大量的膳食纤维,可有助胃肠道消化功能.

少吃.饿饿就好了.

消食片

吃点沙子,鸡不是这样的吗?那只鸡会消化不良?