马仁奇峰好玩么:我睡不着了

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/01 13:14:53
从工作开始,就开始会睡不着,其实也没有什么事情可想的,就是翻来复去的,两只脚老爱登来登去的,好像很烦的样子,好像睡哪个姿势都不对,我整天要对着电脑就是了,我至今还没有男朋友,都是自己睡的。请问我这是怎么了,再补充我22岁。

吃安眠药
或者使用治疗仪器
最好
白天多参加户外运动
改善生活多吃点补品

每天吃点红枣吧,安神的.