儿童歌曲大中国简谱:我的承受能力很差,稍微发生些事情就会日日想夜夜想

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 01:18:10
很容易钻牛角尖,不知道要怎么办才好?
我没有朋友...什么朋友都没有..从来都是一个人的.

日思夜想吗?那你是缺乏与朋友间的交流!多交些知心朋友!把憋在心里的,令你郁闷的事都说出来!这样会放轻松很多!你可以试试看的!一人的快乐大家分享.你会更加快乐!一个人的烦恼大家分担会减轻烦恼哦!!!!!!

想开点

我觉得还是应该去找心理医生咨询一下,进行简单的治疗。

以看别人的角度看自己

别人说话容易,可真正按他们说的做却很难。我也有同感。但即使是这样也要让自己开心一点,开心一点……多交些朋友,是那种可以交心的朋友,那样的你的问题就是两个人在解决了!

我觉得要适当的分散自己的注意力,特别是在你想那些问题时,这样你就能避免去想。或者自己多向好朋友交谈,让他们来帮助你!