高校问答荷兰画派和荷兰小画派:求救.....我这两年来天天晚上睡觉都做梦 搞的白天很不精神 有哪位高手知道怎么解决 我在这里谢谢了！！！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 13:12:04
梦不是睡眠不好的原因，而睡眠不好却会必然导致你感觉多梦。我们每天都会做很多梦，但我们对梦的记忆有一个特点：我们只能记住临近醒来前几分钟的梦。所以，当你因为现实的种种烦恼影响自己的情绪，进而睡眠受到影响，那你的睡眠质量得不到保证，在似睡非睡的状态下，你就会记住很多梦，所以你会感觉似乎是多梦导致了睡眠质量不好。但其实是你睡眠质量不高才导致了你记住这么多的梦。
我不是高手，我觉得可能是你精神太紧张了，睡前喝点牛奶吧。
求救.....我这两年来天天晚上睡觉都做梦 搞的白天很不精神 有哪位高手知道怎么解决 我在这里谢谢了！！！
求救~~~~ 我这两年来天天晚上睡觉都做梦 搞的白天很不精神 有哪位高手知道怎么解决 我在这里谢谢了！！！
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天天晚上睡觉做恶梦
为什么我天天晚上都做噩梦啊
我晚上睡觉天天做梦！怎么办呀？
我天天晚上做恶梦
我天天晚上睡觉都做梦`而且还老喜欢把头缩进被窝里~~
我20年来天天晚上磨牙，那又是哪种情况呀！已经吃了打虫药，一点都没减轻．希望大家能给予帮助，谢谢！
我天天困.白天困.晚上也睡觉.坐公车都困.怎么办.今天领导批我了.