高校问答自贸区有什么工作:一个心理问题
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 15:37:27
我是一个性急的人,加上工作忙,往往因一些事而紧张,请问怎样排除这种心理?
性急和工作忙表面看来应该挺合适，如果把大的工作量留给一个动作慢的人，我想是很难出效率的。但是你总是紧张那就和你的性急没什么太大的关系了，当面对工作时你应当抱着全力以赴的态度，这样工作起来才有信心自然也会有效率，但如果你把工作当成了一种负担，那就很难出效率如果你没有完成再加上你有性急很可能会给你造成心理上的压抑，这样的话你就总是会感到紧张，开始怀疑自己的工作能力。因此建议在作工作前首先要调整心态，要对工作有一定的热情，听性自己在工作中做的细其实有时比作得快更好一些。
在业余时间看看书听听音乐和朋友聊聊天
或是什么也不做好好休息好好睡一觉应该会让自己觉得放松点的你试试
咨询心理医生吧。练习打太极拳。
这是我们常说的忧虑吧，这是需要自己调整的，我建议你看看卡耐基的书，他有专门帮助人解决忧虑问题的文章，也许对你有帮助，祝你好运啊！
三思而后行，这是古人的训喻，也好似很有效的方法，只要你是真的想改变，就没有作不到的。呵呵！
练习瑜伽吧，我以前也经常焦躁，自从每天抽出一定的时间练习瑜伽，心情平静了很多