文明5美丽新世界 术语:网络沉迷怎么办?

强制离开

最好的办法了

就象戒毒

我同意这个
"使劲玩儿!!
玩到自己想吐为止!!!
回答者：痴月情 - 见习魔法师 二级 5-1 13:11"
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我以前就很沉迷,吃饭睡觉,上厕所,上课,什么时候都在想游戏,但是现在呢,不玩也没事.
你能提出这个问题,就证明你还是害怕网络沉迷给你带来的负面影响,你怕以后会后悔,但是人生就是这样,没有存档,一去不回,我衷心的建议你,无论作什么都不要后悔,一旦决定了的事,就要坚持下来.凡事都有两面性,有得必有失,就算你玩的很疯狂又怎样,至少你可以说我年轻时很快乐,没有被学习和压力打败!

转移你的兴趣爱好
试着一个半月不上网
我以前也是很沉迷啊
几天不上课去上网什么的都干过
那都是2年半前的事了
现在很好了

1、玩电脑游戏“上瘾”，从生理上看是大脑神经中枢反复接受刺激，产生的一种生理依赖性。电脑游戏千变万化，具有很大的挑战性，无论胜败都会在人的大脑皮层产生一个“兴奋灶”，久而久之不断强化，就表现出一种“瘾头”。从这个侧面讲，玩游戏“上瘾”和某种业余爱好比如钓鱼的兴趣差不多，钓鱼的人总希望钓大鱼，玩电脑游戏总希望“打赢”。

2、另外，玩电脑游戏“上瘾”，还与心理因素有关。有的同志性格外向，争强好胜，电脑游戏恰恰迎合了他们的心理需求，玩起来感到刺激过瘾；有的同志性格内向，在工作和人际关系上比较收敛含蓄，玩电脑游戏时客观上要求“急流勇进”，极大地激发了好胜心，与常态下的心理状态产生了强烈的“互补”，心理上感到平衡，也会产生浓厚兴趣。

3、电脑游戏总是与人的业余爱好有关系：喜欢打扑克、下象棋的就对相关游戏感兴趣；喜欢驾驶的，肯定爱玩赛车游戏。何况，电子游戏具有虚拟性和可逆性，下了一步“臭棋”可以“悔棋”；赛车“翻车”换一辆车就是了，更没有生命危险和财产损失。因此，电脑游戏往往比业余爱好更具有吸引力，可以大大满足和延伸业余爱好，这也是玩电脑游戏容易“上瘾”的一个原因。

□几句忠告

1、凡事适可而止，电脑游戏说到家是一种业余消遣，一定要以愉悦身心为原则，不可沉溺其中，造成过大的心理和生理负担。

2、电脑游戏是一种编程游戏，看起来千变万化，实质上是“以不变应万变” 。因此，人机对垒不可过于认真，应该输赢随意，随遇而安。

3、游戏很精彩，人生也很精彩。很多有益身心的业余爱好不可“游戏化”，更不应沉溺于电子游戏而贻误正常的工作和学习。

4、如果您玩过游戏后不是轻松愉快，而是感到脑子昏沉、精神倦怠、腰酸背痛、眼睛干涩、手腕发酸，那么就趁早和游戏说“再见”。

我觉得应该在想上网的时候 干点别的事啊 例如看书啊或是听听 音乐等等。。。
实在不行 那就只有像一楼说的戒毒了 多沟通沟通 也许有所帮助啊！！！！

我觉得目标转移好!转移目标,去干其他的