美丽世界的孤儿汪峰mp3:专业美容谁懂

完美女人之廋脸秘诀大揭密

　　胖脸的四大因素
　　★脂肪过多：身体的肥胖导致的面部脂肪过多！
　　常见脸型：圆脸
　　根本解决办法——减肥、短期方法：障眼法
　　★面部骨骼过大：通常是下颔滴骨突出造成滴！
　　常见脸型：方型脸
　　根本解决办法——外科整形切骨手术（偶认为非常滴恐怖，而且需要很多很多滴银子）； 经济安全法：障眼法

　　★肌肉：面部咬肌太发达
　　根本解决办法：按摩法；短期方法：障眼法
　　错误方法：脸部运动法
　　提醒：面部肌肉发达导致脸胖滴人千万不能经常咀嚼口香糖

　　★水肿：很多MM其实都是由面部浮肿导致滴脸胖，特别是月经来潮前的2天。
　　根本解决方法：排水法（可利用饮食排出体内多余滴水份）

　　障眼法可以在最短时间内令你的脸看上去变小，具体包括发型修饰、化妆修饰以及衣领的选择等等，这招和排水法几乎适用于所有滴MM哦。

　　瘦脸秘籍之易筋经——按摩瘦脸法

　　适用人群：面部肌肉或脂肪过多滴MM
　　点评：不能速成，需要很好滴耐心和恒心（象偶这种人系坚持不了滴啦）

　　边深呼吸边做，能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
　　A、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。

　　B、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

　　C、从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。

　　D、从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。

　　E从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。

　　瘦脸秘籍之洗髓经——洗脸瘦脸法
　　适用人群：几乎所有的MM都适用
　　点评：这种方法省时省力，一方面收紧皮肤，另一方面减少面部脂肪，偶稀饭！

　　洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按——不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。

　　瘦脸秘籍之降龙十八掌——饮食瘦脸法
　　冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
　　还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。
　　乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。
　　芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
　　坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
　　木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
　　冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
　　柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
　　红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
　　鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品

　　研究下明星们的瘦脸秘籍

　　张柏芝为求苗条服用利尿剂“瘦脸”

　　点评：后遗症---服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。恐怖恐怖！不过偶发现利尿有利于帮助体内水分滴排出，即便是脸上滴脂肪米有减少，连看上去也会小一圈涅！不过偶米有她那么疯狂拉（哈哈，实际是米有她那么多滴米），偶稀饭冬瓜和西瓜，这两样都是利尿滴哟！
　　夏天到了，西瓜上市了，宝贝们，偶们都来吃西瓜吧！

　　许茹芸障眼大*之长发遮脸

　　清新可爱的许茹芸身材已经很削瘦了，但肉肉脸一直是她的心头痛，因为镜头的扩张效果，往往会让人误以为她的脸很大、很圆。不过自从许茹芸以目前的长直发亮相后，因为发型除了可以赶上全球的直长潮流，还能修饰肉肉脸，脸型更显修长，赢得极佳的好评！
　　找两张对比照片来看看哈！

　　点评：瞒天过海，效果确实非常不错！
　　小提示：此方法不适用于风大处^_^

　　性感李玟瞒天过海之无相神功——化妆大*

　　点评：魔镜魔镜我爱你，就像老鼠爱大米！

　　化妆的魔力

　　胖脸的四大因素
　　★脂肪过多：身体的肥胖导致的面部脂肪过多！
　　常见脸型：圆脸
　　根本解决办法——减肥、短期方法：障眼法
　　★面部骨骼过大：通常是下颔滴骨突出造成滴！
　　常见脸型：方型脸
　　根本解决办法——外科整形切骨手术（偶认为非常滴恐怖，而且需要很多很多滴银子）； 经济安全法：障眼法
　　★肌肉：面部咬肌太发达
　　根本解决办法：按摩法；短期方法：障眼法
　　错误方法：脸部运动法
　　提醒：面部肌肉发达导致脸胖滴人千万不能经常咀嚼口香糖
　　★水肿：很多MM其实都是由面部浮肿导致滴脸胖，特别是月经来潮前的2天。
　　根本解决方法：排水法（可利用饮食排出体内多余滴水份）

　　障眼法可以在最短时间内令你的脸看上去变小，具体包括发型修饰、化妆修饰以及衣领的选择等等，这招和排水法几乎适用于所有滴MM哦。
　　瘦脸秘籍之易筋经——按摩瘦脸法
　　适用人群：面部肌肉或脂肪过多滴MM
　　点评：不能速成，需要很好滴耐心和恒心（象偶这种人系坚持不了滴啦）
　　边深呼吸边做，能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
　　A、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。

　　B、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

　　C、从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。

　　D、从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。

　　E从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。

　　瘦脸秘籍之洗髓经——洗脸瘦脸法
　　适用人群：几乎所有的MM都适用
　　点评：这种方法省时省力，一方面收紧皮肤，另一方面减少面部脂肪，偶稀饭！
　　洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按——不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。
　　瘦脸秘籍之降龙十八掌——饮食瘦脸法
　　冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
　　还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。
　　乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。
　　芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
　　坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
　　木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
　　冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
　　柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
　　红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
　　鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品
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　　点评：后遗症---服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。恐怖恐怖！不过偶发现利尿有利于帮助体内水分滴排出，即便是脸上滴脂肪米有减少，连看上去也会小一圈涅！不过偶米有她那么疯狂拉（哈哈，实际是米有她那么多滴米），偶稀饭冬瓜和西瓜，这两样都是利尿滴哟！
　　夏天到了，西瓜上市了，宝贝们，偶们都来吃西瓜吧！

DHC的"纤容精华露"能消除浮肿、收紧脸部线条,迅速对抗脂肪、松弛和浮肿。
使用方法:洁面后,取适量本品轻拍于脸颊、下颌、颈部等特别容易松弛的部位。然后依照通常的步骤进行护理,每天使用。

而DHC的"纤容精华敷面膜"通过消除松弛与水肿,收紧脸部线条,促使滞缓的肌肤机能正常化。
使用方法:洁面后，取适量本品涂抹于脸颊、下颌、颈部等特别容易松弛与浮肿的部位。保持3至5分钟后，用温水洗净。每周使用2次为宜。