快乐大本营沙溢哪一期:少白头应该怎么办啊

现代年青人少年白头的越来越多，在一些压力大、竞争激烈的岗位上，更是不时可见年轻的面孔上顶着一头沧桑的白发。专家表示，“少白头”的致病机理暂时还不很清楚，市面上的药、生发水都无法彻底根治“少白头”，只能通过一些综合性因素共同作用改善病情。

市皮肤病性病防治医院院长王学民教授指出，从临床看，绝大多数“少白头”病人都有遗传背景，一些病人长到一定年龄就会出现白发，先天性就是白发的也不乏其人。

不过，专家至今还未发现致病的基因位点。只能推测是在有家族病史的情况下，由于精神、心理等因素作用，致病基因更易显现出来。基于现代人心理压力大、生活节奏快的现状，“少白头”出现得多也就不难理解。

对于一些声称可以使白发变黑的药物，王教授指出，头发黑是毛囊中黑色素作用的结果，这些药物基本上有营养毛囊的作用，因此对黑色素也能起一定的营养效果。但是，这些药物最多只能降低黑发变白的速率，不能根治少白头，也不能使原有白发变黑。

尽管如此，病人还是可以通过自身的努力，作出一定改善。王教授表示，首先，病人要进行正确的咨询，避免因为白发而导致心情过度焦虑。其次，病人要适当放松精神压力，这可能是促使少白头加重的外因。第三，要有均衡的营养，因为毛囊的活力需要局部营养，而系统性的全身营养有助于头发获得局部营养，相形之下，身体虚弱的人头发更易变白。

少白头的饮食防治

现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。

中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

多吃点芝麻

青少年白发俗称“少白头”，一是遗传，二是后天因素，皆为有名的难治之症。“少白头”患者因其形象受损，常感自卑、忧郁，加之好事者常以其壮年白发而嘲笑之，更易对其身心发展造成不良影响。“少白头”虽为难症，但并非无药可治，只要持之以恒，也是可以进行一定程度的调理的，下面就向大家介绍两则民间治“少白头”的偏方，或可为“少白头”患者带来希望的曙光。
一、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋两只加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋白煮片刻，吃蛋喝汤。
二、生姜、侧柏叶40克，浸泡于100毫升的白酒中，半个月后取洒涂擦白发，一日4次。

说明：少白头为慢性病，病程较长，药物见效慢，需药疗与精神调理相结合，并要坚持长期综合治疗方可见效。

青 少 年 出 现 “ 少 白 头 ” 是 因 为 毛 皮 质 细 胞 中 黑 色 素 减 少 形 成 的 。 其 主 要 原 因 ， 一 般 认 为 和 精 神 过 度 紧 张 、 焦 虑 、 遗 传 ?素 ， 以 及 缺 乏 必 需 蛋 白 质 和 维 生 素 B1 、 B2 、 B6 、 烟 酸 、 胡 萝 卜 素 等 有 关 。 因 此 患 者 要 心 情 愉 快 ， 加 强 体 育 锻 炼 ， 注 意 膳 食 的 平 衡 ， 多 吃 新 鲜 蔬 菜 和 豆 类 。 同 时 可 用 滋 阴 凉 血 、 补 气 、 滋 肝 溢 肾 的 药 物 治 疗 。 其 方 剂 有 ：

1 、 生 地 60 克 ， 当 归 90 克 ， 黑 芝 麻 90 克 ， 女 贞 子 60 克 ， 旱 莲 子 60 克 ， 桑 堪 子 60 克 ， 党 参 90 克 ， 则 白 叶 60 克 ， 共 研 细 末 ， 制 成 密 丸 ， 每 丸 10 克 ， 1 日 3 次 ， 每 次 1 丸 。

2 、 青 少 年 发 白 ， 伴 腰 酸 腿 软 、 头 晕 耳 鸣 ， 为 肾 气 亏 乏 ， 可 用 肾 气 丸 加 减 治 疗 如 下 ： 山 药 、 山 茱 萸 、 泽 泻 、 地 黄 、 茯 苓 、 牡 丹 皮 各 15 克 ， 桂 枝 9 克 ， 制 附 子 6 克 ， 水 煎 服 ， 每 日 一 剂 。 如 伴 有 心 悸 失 眠 、 口 干 咽 燥 ， 或 发 黄 干 枯 稀 疏 者 ， 均 为 精 血 亏 虚 所 致 ， 常 用 人 参 养 荣 汤 ： 白 芍 、 当 归 、 党 参 、 白 术 、 熟 地 各 15 克 ， 黄 芪 20 克 ， 甘 草 、 五 味 子 、 远 志 各 6 克 。 水 煎 服 ， 每 日 一 剂 。

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woaida(先知) 2006-03-31 11:26:37 治少年白头方
青少年白发俗称“少白头”，一是遗传，二是后天因素，皆为有名的难治之症。“少白头”患者因其形象受损，常感自卑、忧郁，加之好事者常以其壮年白发而嘲笑之，更易对其身心发展造成不良影响。“少白头”虽为难症，但并非无药可治，只要持之以恒，也是可以进行一定程度的调理的，下面就向大家介绍两则民间治“少白头”的偏方，或可为“少白头”患者带来希望的曙光。
一、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋两只加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋白煮片刻，吃蛋喝汤。
二、生姜、侧柏叶40克，浸泡于100毫升的白酒中，半个月后取洒涂擦白发，一日4次。

说明：少白头为慢性病，病程较长，药物见效慢，需药疗与精神调理相结合，并要坚持长期综合治疗方可见效。
青 少 年 出 现 “ 少 白 头 ” 是 因 为 毛 皮 质 细 胞 中 黑 色 素 减 少 形 成 的 。 其 主 要 原 因 ， 一 般 认 为 和 精 神 过 度 紧 张 、 焦 虑 、 遗 传 ?素 ， 以 及 缺 乏 必 需 蛋 白 质 和 维 生 素 B1 、 B2 、 B6 、 烟 酸 、 胡 萝 卜 素 等 有 关 。 因 此 患 者 要 心 情 愉 快 ， 加 强 体 育 锻 炼 ， 注 意 膳 食 的 平 衡 ， 多 吃 新 鲜 蔬 菜 和 豆 类 。 同 时 可 用 滋 阴 凉 血 、 补 气 、 滋 肝 溢 肾 的 药 物 治 疗 。 其 方 剂 有 ：

1 、 生 地 60 克 ， 当 归 90 克 ， 黑 芝 麻 90 克 ， 女 贞 子 60 克 ， 旱 莲 子 60 克 ， 桑 堪 子 60 克 ， 党 参 90 克 ， 则 白 叶 60 克 ， 共 研 细 末 ， 制 成 密 丸 ， 每 丸 10 克 ， 1 日 3 次 ， 每 次 1 丸 。

2 、 青 少 年 发 白 ， 伴 腰 酸 腿 软 、 头 晕 耳 鸣 ， 为 肾 气 亏 乏 ， 可 用 肾 气 丸 加 减 治 疗 如 下 ： 山 药 、 山 茱 萸 、 泽 泻 、 地 黄 、 茯 苓 、 牡 丹 皮 各 15 克 ， 桂 枝 9 克 ， 制 附 子 6 克 ， 水 煎 服 ， 每 日 一 剂 。 如 伴 有 心 悸 失 眠 、 口 干 咽 燥 ， 或 发 黄 干 枯 稀 疏 者 ， 均 为 精 血 亏 虚 所 致 ， 常 用 人 参 养 荣 汤 ： 白 芍 、 当 归 、 党 参 、 白 术 、 熟 地 各 15 克 ， 黄 芪 20 克 ， 甘 草 、 五 味 子 、 远 志 各 6 克 。 水 煎 服 ， 每 日 一 剂 。

知天命(先知) 2006-03-31 11:34:53 现代医学认为，先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一 。饮食中缺乏微量元素铜、钻、铁等也可导致白发。因此要注意多摄人含铁和锏的食物。
缺乏维生素B、B、B也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。还要注意多摄入富合酪氰酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氰酸酶氧化酪氦酸而成的，也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄人含酪氯酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外，经常吃一些益于养发、乌发的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在皮”．主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。