百岁桥干红枣酒12度:肩膀酸涨怎么办？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 02:25:22

那得看是什么原因了，如果是因为健身，比如举重、扩胸、曲臂撑之类的动作弄的，那要坚持锻炼（肯定会非常痛苦）。因为坚持锻炼可以加快乳酸（刺激神经让你感觉疼痛的成分）分解，而且只要过了这第一关（肌肉关）之后，以后再锻炼就不会出现这种情况了。

如果是其他的原因引起的那就看医生吧。

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