英文版吻别组合:关节痛怎么半?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/07 11:15:44
我从小走多了路或者变天的时候膝盖就会酸疼 现在20岁左右 变天得厉害的时候膝盖和手肘动一下就痛 请问平时要注意些什么 还有关节痛的时候怎么减轻?

有的人每逢寒冬腊月或阴雨绵绵季节,常会出现腰腿疼痛或原有症状加剧的情况。病人以为患上了关节炎,个别医生对患者也不经确诊就开具一些止痛药、消炎药,甚至激素类治疗。结果不仅增加了病人的经济负担,有的还因长期吃“镇痛片”止痛,导致了胃炎或胃溃疡等多种疾病。

其实,这种因气候变化或环境潮湿引起的关节痛,其正式名称叫“风湿性关节痛”。由于该病发生和复发与“寒湿”密切相关,当阴雨天、寒湿冷空气突袭或者冬季在户外劳作过久,很容易导致发作和症状加重,人们又把此病俗称为“老寒腿”。

风湿性关节痛不属于全身免疫性疾病,受影响的关节主要是腰椎和膝关节,表现为关节痛或伴酸胀感,但没有关节红肿、积液等炎症反应,也不会出现严重僵硬甚至畸形等后果。关节痛主要由寒湿刺激导致局部血流不畅引起,一般来说,只要脱离寒冷潮湿环境,关节痛即会逐渐消失,预后也良好。大环境无法改变时,也可通过增加室温、加穿衣裤等驱湿保暖方法,也有助减轻症状。尽量少接触冷水或过长时间在寒冷户外工作,也不失为有效的保健措施。

因为这种关节痛不是关节“炎”,因此治疗时不需要使用抗生素,更莫用激素类药物。当关节疼痛较重时,可以短时间服用些止痛药或非类固醇抗炎药,但不宜久服。中药对此病有特殊功效,初发时可用一些祛风除湿药,疼痛较剧时,可加入一些活血化瘀药物,还可辅以按摩、针灸及理疗等治疗。经常发作者,平时服用些具有扶正祛邪的中药,如人参、黄芪、当归、刺五加等,做成药膳或泡酒均可,能起到一定的预防和治疗作用。

如果你有能力的话,可以买台那种频普或红外线治疗仪器(这个好用,全身都可以照,我见过还有些地方是老人家免费治疗的),冬天和春天要确保关节的保暖,平常做家务最好戴手套,也不要再做重工,闲时可以做做手指关节的按摩。

办公室里休息的时候我一般用吹风机解决
家里我更喜欢泡澡