高校问答高地蓝猫:用什么方法可以减掉手臂及脸部的赘肉？？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 02:32:30
用什么方法可以减掉手臂及脸部的赘肉？？？
最好是运动的方法.....总觉得药物的作用不太好！！！
最好是运动的方法.....总觉得药物的作用不太好！！！
可是举哑铃也会使手臂变大,有肌肉.
教你两下.
找张沙发,手臂按在沙发(靠小腿部分的边缘).
双脚撑开,身子成半空中状态.
小腿弯曲成90度,支撑身子.(如坐姿般)
身子开始一上一下运动.(手臂,小腿保持稳定,继续支撑)
一上一下时,手臂和大腿会有被拉紧的感觉.那样就到位了.
此运动要坚持.才会有效果.
买个哑铃,
手臂:一个10磅哑铃向后,手轴弯曲,在升直.每天早上20次,睡前20次
脸部:用鸡蛋蛋黄1个,新鲜苹果泥2勺,脱脂奶粉2勺(一定是脱脂奶粉,要不然没用)搅在一起,敷在脸上(整个脸,包括两腮部分).20分钟后洗掉.一周1~2次
楼上说是真的假的啊，好像没有什么效果吧，应该是用蛋清直接敷在脸上的吧
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。