高校问答重生官场小说红三代:如何抑制快攻
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 05:17:41
防守快攻是防守战术的重要组成部分。现代篮球比赛的速度不断加快，根据快攻的基本特点和规律，掌握防守快攻的方法，能有效地制约对方的进攻速度，为本队按计划组织有效的防守争取时间。
1 防守快攻的基本要求
(1)培养和强化防守快攻的意识，积极阻挠对方发动快攻。
(2)依据快攻的阶段，防守时应有层次地阻挠和破坏对方的快攻速度和节奏。
(3)退守快速，相互照应，延缓对方的速度，干扰其成功率。
(4)以少防多时要沉着冷静，重点保护篮下，延缓对方投篮时间，伺机抢断。
(5)积极利用假动作，干扰和迷惑对手，或设法让球控制在技能相对较差的进攻队员手中，造成其失误。
2 防守快攻的教学与训练
(1)理论上先认清防守快攻的几个阶段和基本要求，提高防快攻的意识。
(2)根据快攻的组成结构，采取逐一对应的措施进行干扰、破坏和瓦解，促进防守快攻能力的提高。
(3)防守快攻应与快攻紧密结合，相辅相成。
(4)注意培养队员永不放弃的顽强精神。
(5)在比赛中不断提高快攻与防快攻的质量。
快攻是没法防守的，只能犯规。
所谓防守快攻的方法就是自己的球队不要出现失误。
造带球撞人，或者用佛山无影脚~~~
1.犯规
2.假摔
防守快攻的方法
1.就是自己的球队不要出现失误。
2.就是快下！
其实 挺容易理解的！
抓住他的脚。。让他不能跑。。哈哈。。不然抓住他的小JJ。。让他疼的半死。然后把球枪过来！