国窖1573和红宝石区别:请问研究性课题有什么课题可以写,如选用调查法,在交表是要不要交?如在网上调查该怎么做?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 07:06:05

我是一名职高一年级的学生,我减肥已经2年了,我以前是个很瘦的女孩子,在读初三之前,我根本没想过要减肥,总以为减肥是别人的事,永远和我无关,如果我也要减肥,那世界上就没有瘦子了,可自从升了初三之后,我就开始改变了,因为我是个胃口很大的人,我又特别爱吃面食和油炸类的食物,所以导致我体重直升,我就开始减肥了,刚开始我是先不吃晚饭,经过几个月之后,觉得效果不太明显,又开始吃减肥药了,减肥药效果是蛮好的,但是太伤胃了,现在我又去健身房减肥了,经过2年的经验,我现在的减肥方法是:控制饮食+坚持运动,控制饮食是:每天至少要吃一个苹果,水果已经成为我生命中不可缺少的东西了,每天都要吃蔬菜,主要是绿色的蔬菜,不可以吃碳酸饮料,零食,尽量少吃油炸食物和面食,不吃晚饭,每餐过后,要至少站立1个钟头,坚持运动是:每天都坚持去健身房,每天跑步至少50分钟,如果哪天吃多了,就要多跑至少10分钟,每天坚持太空慢步15分钟,每天坚持做腹部+腿部练习10分钟.健身之后绝不吃东西,如果实在口太干了,就喝一点水.
自从去了健身房之后,我对自己的饮食限制就没有那么苛刻了.父母对我减肥这件事也挺支持的,他们说只要我挺得住就行了.
我也不知道自己为什么要减肥,也许是同学刺激的吧,上初三的时候,我班有几个男生给我取了个绰号叫肥猪马,人大了嘛,总会比较在意别人对你的看法吧,现在已经没有人再说我胖了,我只要一说我在减肥,他们各各都会目瞪口呆,都会说如果你也要减肥,那我们要怎么办啊?但是不知道怎么回事,站在镜子前面,总觉得自己好胖啊,我是个肉都长在脸上,我只要一胖就是先胖脸,我觉得这点上天对我好不公平啊,我妹妹是个无肉不欢的人,她每天晚上要躺在床上,边吃乐事薯片,边看电视,巧克力一袋接一袋,走油肉一块接一块,可她还是很瘦,她不胖不是因为她天生是个吃不胖的人,而是因为我吃进去的东西都长到骨头里去了,我力气很大,万一她哪天有点胖了,只要她心情一不好,她又会马上瘦回去,有一次,她的脸瘦得像个小皮球,可我心情再不好,也不会瘦.
现在减肥对我而言,已经成为一种习惯了,我不吃肉已经大约1年多了,除了鱼肉和虾肉,肉对我已经没有什么诱惑了.可我是个十分爱吃面食和油炸食物的人.可是吃这些很容易胖的.为了减肥我也只能克制克制再克制了.减肥成了我的终生事业,不可能是安于现状者的借口,这条路我会一直做下去的,虽然每天去健身房有点累,但我还是会坚持的.因为这条路是我自己选的.