高校问答松下埋弧焊机1250价格:因为精神压力过大引起头晕,失眠,神情恍惚该怎么办?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 06:50:00
由于学习压力过大，引起了生理的不适,该如何在保证学习的前提下,调整好自己的身体健康呢?
就是头晕,失眠,精神恍惚,有时浑身出虚汗,没有力气.有没有什么简单,方便的方式来调节呢?(同学说菊花茶有功效,不知道可不可以)
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适度的压力有利于积极向上,如果把目标向往当成心理负担,整日忧愁,精神心理疲惫,好烦神睡眠不良,长期神经紧张,引发躯体化症状.影响到学习工作.治疗要先心,青少年要慎重药物,最好选择绿色草本调节.以防药物生理和心理依赖.QQ370183558
吃药
多休息