高校问答酒鬼酒内品优级价格:喝山查水有什么好处？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 04:31:04
山楂水有利尿、消滞除腻等功效。
山楂
每100克鲜山楂果肉中，含维生素C89毫克（在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃）；含钙85毫克，在水果中名列前茅。
此外，山楂还含有胡萝卜素、碳水化合物及铁、尼克酸等多种营养素。
制作方法
主料 山楂100克。
辅料 白糖20克，开水300克。
① 将山楂用凉水快速洗净，除去浮灰，放入杯内，浇入开水，加盖闷上。
② 待水温下降到微温时，加入白糖，搅至溶化即可饮用。
可以减肥，它的含铁量也很高
小松博客 ;回答的好，我同意
助消化，能降火