猫咪不吃饭怎么办:怎样练能增强射门时小腿的爆发力

怎样练能增强射门时小腿的爆发力 怎么能增强爆发力？ 有什么简单的方法可以练小腿爆发力 怎样提高射门的力量，和启动的爆发力，还有怎样提高敏捷性， 如何增强自己的爆发力?(体育考试) 怎么可以增强自己的爆发力？ 如何增强自己的第一步爆发力啊 怎样练能增强大腿的力量并让大腿更粗壮些 本人的爆发力很差，怎么练呢？ 怎样能在很好的练弹跳的情况下,小腿不变的太粗??