战场的女武神人物:吃什么青菜或食物对近视眼好点?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 09:00:29

含有胡萝卜素的食物,还有维C 的食物 eg:胡萝卜,西釉,橙子,橘子等,还有一些动物的内脏也含有这些物质对眼睛好。鱼肝油 也可以的

肝脏类有丰富的维A 可以试试

含胡萝卜素丰富的食物。有个最简单的,吃安利的胡萝卜素。

胡萝卜,鱼肝油