演员阳光王惠受辱:请问谁有什么有效的办法可以效大腿和臀部的肉呀

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/14 15:30:22
我十九岁了，上身不胖，可是下身特别是大腿和臀部的肉好多哦，请问有什么有效的办法呀，我要上课时间不是很多，知道的请多提意见啊！！谢谢了！！

练一练瑜伽功试试很有效的

跑步啊！！！！！！
最好的减肥特别是大腿和臀部

请问谁有什么有效的办法可以效大腿和臀部的肉呀 有什么有效的办法 把下身瘦下去呢？大腿和臀部 臀部和大腿上的脂肪，什么运动有效减去？ 有什么比较简单有效的方法来减大腿和臀部的脂肪 怎样快速有效减掉臀部和大腿的脂肪? 怎样有效减去臀部和大腿的肥肉 有没有减肥的高手，请问如何才能有效的减去臀部及大腿上的赘肉？ 请问有什么办法可以减掉大腿上的肉？ 大腿和臀部的肥肉 我的大腿以及臀部非常肥。有什么办法把它减下来？