高校问答剑灵力士打苏向阳:什么是竞技健美操
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 01:17:11
国际体操联合会健美操委员会主席约汉.艾特堪森于2000年8月在加拿大举行的国际健美操教练员培训班的开幕式上指出："我们要严格保持竞技健美操独一无二的特征，争取早日进入奥运会……"。那么竞技健美操项目的特征研究引起同行们的关注。在中国代表团领队健美操协会副秘书长王佑平女士的组织下，我们对此问题进行了研讨，整理结果如下，供大家参考。
项目的特征也就是该项目区别于其它项目具有独立存在的价值，是指该运动技术的本质特性，是项目存在和发展的基础。
竞技健美操项目的技术特征：
1． 身体正确姿态的控制技术：
身体正确姿态的控制技术是指在完成成套动作的过程中，要求运动员始
终保持正确的身体姿态，无论是开始、动作过程甚至结束动作均要求保持正确的身体姿态，包括上肢：头、颈、肩、上臂、前臂相对于脊柱的位置，重要的是脊柱本身的正确位置；下肢：髋、膝、踝的位置；身体的上下、左右、前后的状态相对于脊柱的合理分配。在整套动作过程中，人体保持的一种合理的准确的具有平衡性的姿态，身体的三个轴与面的控制技术。
2． 节律性的弹动技术：
身体节律性的弹动技术是指在整套动作过程中，保持明确的节奏感，这
种节奏感贯穿于身体的弹动中，身体的弹动主要是指下肢动作通过髋、膝、踝的弹动，身体通过对地面的作用力反作用于（脚）踝、膝和髋关节，产生依次的传递和关节的协调屈伸。
这两种技术是不能完全分开论述的，它们彼此有很深的联系，相互支撑，相互渗透，每一个动作的构成、动作与动作的转换、连接都要流畅、自然、合理，动作的路线、位置、位移都是通过上述两种技术完成的一种展示。
只有这两种技术的不断提高，才能充分体现健美操的特征。