高校问答中国国礼官方网站:哪些食物含氨基酸
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 17:04:39
花粉里含氨基酸，最多的是茶花粉，含量高达百分之二十三点五七。
还有海带，黄豆，味精里也有，还有蛋豆奶制品。
含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物；其次，可多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等；再次，适当补充含磷脂的食物，如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等，一般认为每天补充10克以上的磷脂，可使大脑活动机能增强，提高工作效率。此外，多吃葱、蒜亦有良好的健脑功能
一切含有蛋白质的物质都含丰富的氨基酸。
蛋白质存在于几乎所有肉蛋奶类食品。