3a战歌网手机版:为什么跑完长跑后,会觉得胸口很痛?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 11:31:39

正常。
跑步对心脏和肺的锻炼效果都是很好的。
就是说在你跑步时,你的心脏和肺的运动量比平常多很多倍。(跑步是的心跳和呼吸频率都会变快)
你感觉到胸口痛可能是因为你跑步时心脏或肺负担过重无法适应。你只要多跑几次,等你的心脏和肺得到足够的锻炼,疼痛应该就会消失。

缺氧,长跑用氧较多

你的肺活量不够,长跑完,导致肺的压力太大