高校问答安福县老赖排行榜:睡前喝红酒对身体好吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 04:51:30
很多人都在睡前喝红酒，不知道有什么用途呢？
喝哪一种比较好点呢？
喝哪一种比较好点呢？
首先睡觉前喝酒对睡眠不好,会影响睡眠质量,喝的过量,会让人很难进入熟睡状态,醒来会感觉到疲劳.建议睡觉之前喝一点牛奶,可以很好的进入睡眠状态,而且这样对身体也是有帮助的,可以试一试.
一小杯就好了，可以舒缓血管，帮助睡眠，尤其对女性，不要喝度数太高的，天然的纯葡萄酒
适量地饮用干红类葡萄酒绝对有好处
养颜啊，不过不要喝太多啊