江西吉安市安福县福演:有什么即方便又快的方法可以减小肚子.
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 23:47:26
晚上不吃饭,然后胃口就会变小的。以后吃的越来越少,小肚子就会没有了
吃饭只吃七分饱,最好晚上要吃少!每日坚持做瑜珈也不错,这是一种健康一生的生活方式!
仰卧起坐
收腹
仰卧起坐+瑜加
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晚上不吃饭,然后胃口就会变小的。以后吃的越来越少,小肚子就会没有了
吃饭只吃七分饱,最好晚上要吃少!每日坚持做瑜珈也不错,这是一种健康一生的生活方式!
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