九州海上牧云 mobi:每周必吃的食物

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/30 02:18:03
我希望找到健康的生活方式,提高自己的生活质量,民以食为天,但我有点挑食,身体一定缺某些营养,我想知道要想不缺营养物质,每周最低限度应该吃什么??谢谢大家告诉我!最后希望好人天天开心!

海带

苹果啊,不是说天天一苹果,疾病远离我嘛。

每周必吃的食物是:米、油、菜