延庆温泉哪里好:香焦里有什么维生素

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/28 03:55:21

香蕉，所含的营养成分非常丰富，富含碳水化合物，粗纤维和钙，磷，铁质以及胡萝卜素，硫胺素，维生素C、E等，是一种健脑益智食品。曾被誉为“智慧之果”里面含有大量的钾,大家平时都说香蕉可以润肠排便,其时它没有那么神奇,不可多吃.

香蕉，所含的营养成分非常丰富，富含碳水化合物，粗纤维和钙，磷，铁质以及胡萝卜素，硫胺素，维生素C、E等，是一种健脑益智食品。曾被誉为“智慧之果”

香蕉里面含有大量的钾,大家平时都说香蕉可以润肠排便,其时它没有那么神奇,不可多吃.要润肠的话可以吃海带或高纤维的食品,注意加强锻炼.

维生素C、E

钾

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