2019年重大经济时事:大家谁用过“日本X-FORMER超强版碎脂机/减肥腰带”，我想买一个，不知道好不好用

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/04 08:08:13

别买这些烂货，尤其是小日本的，花了钱让你后悔得跳楼

我介绍你一种很简单的减肥方法，保证有效，尤其对腹部和腿部

1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉
6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖）

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