高校问答中石化加油卡挂失余额:那位能推荐一种健康减肥方法/
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 14:55:16
那位能推荐一种健康减肥方法...谢谢
我虽然不是专家，但也有一些简单的经验。
我给你提供一个最简便的减肥方法吧，这是一个健康安全无副作用的方法，也不会让你感觉很辛苦。
这是通过日常饮水的方法调剂你的脂肪层>>>
红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量，把红茶包、木瓜粉和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。
此茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
注意：
1.倘若没有木瓜粉，就单用红茶包＋姜片也可，这是民间秘方，效果很好，当然日常的工作运动和体能消耗也是对健康与减肥有力的，生命在于运动嘛，祝你早日达到理想身材！记得健康就是美！
2.不要把所有的注意力集中在减肥上面，心情好对燃烧脂肪很有好处，因为据科学界减肥界研究，减肥心里不健康也是导致肥胖的致命因素，减压减负对减肥也很有促进作用！