高校问答移动手机号段:我的手腕疼痛，估计是腱鞘炎，问一下怎么治？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 19:18:05
疼痛已经7个来月了，吃过一些活血化淤的药，不见好转，拍片也说没事，也不红不肿，就是一用力就疼，郁闷死了，有谁给出个好办法啊？
握拳练习轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
避免手臂下垂睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
小心使用工具使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。
借助金不换按摩膏护理
医院去看了就是打封闭，然后就说让你养着，打封闭之后会有好转，不是长久之计。疼的实在受不了了就去打针吧。要不就养着。