高校问答书法家周天昕作品欣赏:枸杞对减肥有效果?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/14 17:37:29
看书说是,请问有经验的朋友
枸杞子减肥法
取枸杞子每日30克，当茶冲服，早晚各服1次。连服数日，可有明显效果。枸杞子虽是一种药性平和的良药，但脾虚有湿、消化不良及泄泻患者，应慎用。
瘦身食谱：枸杞烧鲫鱼 利于减肥
原料：
鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。
制作方法：
(1)将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末；
(2)将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻；
(3)投入枸杞子再焖烧10分钟，加入味精即可食。
功效：
枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。
你好！首先肯定的回答枸杞补肾的效果是有的，但是和别的食物混在一起有没有减肥的功效就难说了，是补品！