大学生生活调查方案:我是一个大学生，但是我的白头法确是越来越多，我该采取什么措施去对待．谢谢．

看医生

吃点凉血的东西，板蓝根冲剂等

黑芝麻古称胡麻，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。它还含有多种维生素和芝麻素、芝麻酚、甾醇及卵磷脂等营养素。《神农本草经》说，芝麻主治“伤中虚羸，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。《本草纲目》称“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，两年白发返黑，三年齿落更生”黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是最佳的保健美容食品。黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起抗衰老和延年益寿作用。

核桃为胡核科植物胡桃的果实，又名胡桃、差桃、万岁子等。味甘性温。具有补肾固精，湿肺定喘，润肠通便，抗衰防老，延年益寿等功能。
核桃含营养素全面，首先核桃中脂肪含量丰富，每100克核桃仁含脂肪60-70克，主要成分为亚油酸甘油脂，混有少量的亚麻酸、油酸甘油脂。这些不饱和脂肪酸能提供营养，有助于提高血清白蛋白，同时能降低血清胆固醇，防止血管硬化、高血压、冠心病的发生。其二，核桃是最好的健脑食品。除亚油酸甘油脂可供大脑基质需要外，核桃所含微量元素锌、锰等都是垂体的重要成分，常食核桃有助于补充脑的营养，起到健脑益智作用。其三，核桃的蛋白质含量高，达15%至20%，质量好，人体必需的氨基酸都有，这就决定了核桃的滋补强身作用。其四，核桃中的维生素、矿物质丰富，特别是维生素E及钙、磷、梓、锰、铬等矿物质，具有抗衰防老作用，故常食核桃可以延缓衰老，促进健康。

我上大学时也有好多白头发，后来上班结婚后就渐渐的少了。也不知是生理还是心理的因素。
好多事情你不用特别的关注，事情有时会慢慢的好起来的。

你的问题可能是遗传问题也可能是饮食问题还有可能是心理问题，你看看自己是哪方面的问题呢？如果是遗传的话，那就是所谓的“少白头”，这个很难的治。如果是饮食问题的话，你可以调节下自己的营养，这个问题的话可以去问下营养师，不过我觉得安利的纽崔莱不错，就是有点价格高点。你如果是心理问题的话，那就要你自己调节下自己的情绪了，给自己减压，让你每天都快乐和高兴。

外用：用鸡蛋代替洗发水洗头；
内服：多吃紫菜等海产品。